【解决方法】
命令提示符，以管理员身份打开fsutil usn
查询与USN日志相关的命令
deleteJournal 删除 USN 日志
用法: fsutil usn deleteJournal <标志> <卷路径名称>fsutil usn deleteJournal /D C:
重启系统就搞定了！
以下是扩展内容，仅供参考
【折腾过程】
前些天，一台安装Windows11的电脑突然速度慢下来，甚至到了开机老半天还进不去系统的状况。一开始以为是硬盘出问题，给硬盘换了硬盘线和换了另一个sata电源接口，问题依旧。由于多次直接把电脑关机，干脆连Windows的自动修复都干不动了。于是，才想到用U盘启动PE来试着修复，在不经意间用HDTune试着检查硬盘坏区和测试读取速度时，发现硬盘一切正常。
接下来尝试修复启动系统（具体方法后附），以超级慢的速度进入桌面，然后再用HDTune测试读取速度，天哪，读取速度才10MB左右，写入更加糟糕，难怪打开“此电脑”也会卡顿。这回坐实硬盘没问题，是Windows11在搞怪。上网查到这还不是个例，网上也有人提供解决方法，结果发现命令不对。是的，无效的命令，不同的作者犯了同样的错误，这网上也是你抄我，我抄你，都不亲自试试。于是，我把fsutil usn的写法傻试了几次，才把正确的格式搞出来。
然后删除了USN 日志，重启系统后，再用HDTune测试读取速度，回复正常了。系统至此不卡了。
【无法自动修复系统】
插入Windows安装U盘，从U盘启动
然后点击”修复计算机“
进入高级选项，选择”命令提示符“，尝试这2条命令：chksdk /f /r c:
sfc /scannow /offbootdir=c:\ /offwindir=d:\windows
完成后关闭计算机，重启
【吐槽】
Windows11最近的更新，导致硬盘（HDD，SSD都会）的NTFS分区奇怪的出现读写速度变慢，而且是剧烈的变慢，HDD立马感受到。而产生的原因居然是一个谁都不清楚的什么USN日志。解决的思路其实就是把这个USN日志删除掉。
一个国际知名品牌M$的最新操作系统，居然会犯下如此低级的错误，而且还堂而皇之的作为稳定版本更新推送给客户，恶心至极！我一个用了这么多年Linux的用户都未曾遇到过硬盘慢到跑不动系统的情况。更搞笑的是，这个bug针对的是NTFS格式，你自己搞不清你自家的东西吗？M$，你干脆用Linux的EXT4好吧！
面对如今这个咖喱味十足的Windows11，国产操作系统的厂家该加速了吧。全世界消费者都应该得到稳定安全易用的操作系统，相信留给M$躺平摆烂的时间不多了。